Potraviny sú položka, ktorú nakupujeme stále, takže aj malé úspory sa za rok sčítajú do stoviek eur. Nejde o to jesť lacno a zle, ale nakupovať s hlavou.
Pred nákupom
- Naplánuj jedlá na pár dní dopredu a sprav si nákupný zoznam — kupuješ len to, čo naozaj potrebuješ.
- Nechoď nakupovať hladný — impulzívne nákupy sú drahé a často skončia v koši.
- Prejdi si letáky a akcie, ale kupuj v zľave len to, čo aj tak spotrebuješ.
V obchode
- Porovnávaj jednotkovú cenu (za kg/liter), nie cenu balenia — väčšie balenie nie je vždy lacnejšie.
- Značky obchodu (privátne značky) bývajú lacnejšie pri porovnateľnej kvalite.
- Pozor na tovar v úrovni očí — býva drahší; lacnejšie alternatívy sú často na spodných policiach.
- Využi vernostnú kartu a zľavy, ale nedaj sa nimi zlákať k zbytočným nákupom.
Doma: menej plytvania
Až tretina jedla končí v koši. Skontroluj dátumy spotreby, staršie potraviny daj dopredu, zvyšky premeň na ďalšie jedlo a využívaj mrazničku. Rozlišuj „spotrebujte do“ (bezpečnosť) a „minimálna trvanlivosť do“ (kvalita — po dátume často stále v poriadku).
Tip: raz za čas si spočítaj, koľko dávaš mesačne za potraviny. Keď máš číslo, ľahšie hľadáš, kde uberať.